Ik ben in aanraking gekomen met Mindfulness in de tijd dat ik als onderwijsassistente op school werkte. Ik ervaarde veel onrust bij de kinderen en wilde daar graag iets mee doen. Een voorwaarde was dat ik zelf ook een mindfulness training zou volgen, iets wat ik helemaal niet nodig dacht te hebben ik was immers heel mindful vond ik zelf. Het tegendeel was waar en een mooie en intense reis was begonnen. Inmiddels ben ik vele opleidingen verder: ik ben gecertificeerd kinder-, tiener- en jongeren trainer (in de methode ‘Aandacht werkt!’ van Eline Snel). Meer informatie over deze methode is te vinden op www.elinesnel.com. Daarnaast ben ik ook volwassenen trainer en opgeleid tot categorie 1 trainer, hetgeen betekent dat de training voor vergoeding in aanmerking kan komen.

Mindfulness heeft mij persoonlijk veel gebracht, ik leef intenser, voel meer, ervaar veel geluksmomentjes en ben me bewust van mijn lichaam en de signalen die zij uitzendt.